Vivemos num mundo onde estar com pressa e estressado é cada vez mais comum. Viver acelerado é normal. Ter um tempo para cuidar de si está...
Bem estar
Entenda a importância da água para o corpo humano
Para que aquele famoso conselho “use filtro solar” seja perfeito, ele deveria ser complementado por “e não esqueça de beber água”. A água...
Melhores presentes de Natal – acerte nas escolhas para a família toda
A cada ano que chega ao fim, planejamos novas metas para o ano seguinte. Seja a dieta adiada, a viagem dos sonhos, um novo curso… São...
7 Segredos para envelhecer saudável e ter qualidade de vida!
Vale a pena lembrar que é um desejo implícito das pessoas em passar por esta fase da vida, agora é unanimidade que seja com...
Quer ajuda para ter boa postura e mais qualidade de vida?
Manter a coluna ereta é um conselho que cansamos de ouvir até mesmo das mães e avós, não é mesmo? E não é para menos. Cuidar da postura é...
Seu home office está saudável?
Home office, trabalho remoto ou de casa. São expressões que se tornaram mais comuns no período de quarentena, mas o fato é que a fase de...
Já fez sua atividade fisica hoje?
Porque fazer atividade física? O corpo humano está desenhado para se movimentar. Segundo a Organização Mundial da Saúde: todo...
Saiba como escolher o calçado mais correto para o idoso.
Como escolher o calçado adequado para a prevenção de quedas do idoso? Você já percebeu que a longevidade do brasileiro está crescendo?...
O que preciso saber antes de trocar meu travesseiro?
Será que meu travesseiro pode interferir na minha saúde? Travesseiros têm sido usados na cama por milhares de anos. Já em...
Como matar e se livrar dos Ácaros na sua casa?
Como matar e se livrar dos ácaros da sua Casa? Os ácaros são o flagelo de quem sofre de alergias em todos os lugares, temos algumas dicas...