Vivemos num mundo onde estar com pressa e estressado é cada vez mais comum. Viver acelerado é normal. Ter um tempo para cuidar de si está em segundo ou terceiro plano e é inevitável que a saúde sinta os impactos de uma vida tão atribulada.
Muitas pessoas podem não saber, mas a massagem thai pode ajudar e muito a aliviar os problemas causados por toda esta agitação. A massagem tailandesa vai muito além de um simples método de massagem, ela tem o propósito de cura. Está ligada à energia do corpo.
COMO A MASSAGEM TAILANDESA AGE
Se engana quem pensa que há algo de místico na técnica. Na cultura asiática, a atenção é basicamente voltada à prevenção dos desequilíbrios da saúde. Por isso eles atingem a tão cobiçada longevidade oriental.
Doenças ou desequilíbrios do corpo estão essencialmente ligados à deficiência do fluxo de energia. Toda a história de vida do indivíduo conta para a vida e o estado de saúde que ele tem hoje. Os traumas, expectativas e ansiedade vividos, estão em torno da estrutura física do ser. Esta pode ser a causa de enfermidades, mas que são ignoradas por quem desconhece a importância deste autoconhecimento.
O nome “massagem tailandesa” é uma tradução ocidental superficial do que a técnica representa. Para receber a massagem, a pessoa deve estar em solo, para que quem a aplica não tenha nenhum tipo de limitação de espaço na aplicação dos movimentos, que, por sua vez, são lentos e cadenciados, o que ajuda o indivíduo a entrar no que se chama de estado meditativo.
O estado meditativo nada mais é do que um relaxamento profundo. Para alcançá-lo é fundamental estar atento à respiração. Assim como na meditação, respirar é parte fundamental do processo.
Nem sempre é fácil atingir o relaxamento profundo, já que, involuntariamente, nossas mentes estão cada dia mais aceleradas. Para que esta sensação de esvaziamento dos pensamentos flua é preciso praticar – tanto a thai massage quanto a meditação.
BENEFÍCIOS DA MASSAGEM THAI
Antes de mais nada é importante ressaltar que nem todo mundo pode receber a massagem tailandesa. Pessoas com problemas como infecções, osteoporose, problemas graves na coluna e doenças cardíacas de difícil controle devem consultar o médico antes de iniciar as sessões.
Havendo a liberação clínica, encontre um profissional habilitado para tratá-lo com a massagem tailandesa. O toque de quem a aplica ajuda quem recebe a entrar em estado meditativo, já que o ritmo lento ajuda no controle da respiração.
A thai massage promove o relaxamento e alongamento dos músculos. Assim, ampliando os movimentos e auxiliando na redução de dores nos músculos e articulações. Há também uma melhora na oxigenação dos tecidos do corpo e, assim, ajudando no sono. Como já citamos, a respiração é parte importante do processo e com o avanço das sessões, ela melhora significativamente, o que também auxilia na melhora do aspecto emocional.
Para que você entenda alguns dos benefícios para quem recebe e a massagem tailandesa, preparamos uma lista:
- Promove relaxamento profundo;
- Reduz sintomas de estresse e ansiedade;
- Melhora a qualidade do sono;
- Promove sensação duradoura de bem-estar e bom humor;
- Reduz dores e rigidez muscular;
- Aumenta a energia e vitalidade;
- Melhora a capacidade de alongamento do corpo;
- Melhora a circulação sanguínea em regiões periféricas como braços, pernas e abdômen;
- Estimula uma drenagem linfática local;
- Fortalece o sistema imunológico;
- Melhora o funcionamento do intestino
INFLUÊNCIA DA MEDICINA INDIANA
A massagem tailandesa, como o próprio nome já diz, vem da Tailândia e é baseada na medicina indiana, a Ayurveda.
O termo “ayurveda” vem do sânscrito e quer dizer “ciência da vida”. É o sistema medicinal mais antigo que se tem notícia. Porém, no Brasil, começou a se popularizar na década de 80.
Nada do que conhecemos sobre teorias médicas tem a ver com a medicina indiana. O foco da ayurveda é o equilíbrio entre corpo, mente e espírito.
Na prática, tem a ver com a alimentação, que deve ser consumida de acordo com características específicas de cada indivíduo.
Também são utilizadas práticas como cromoterapia, aromaterapia, meditação e a repetição de mantras. Estas práticas trabalham com a energia e o propósito de vida. A fitoterapia, que é o uso de plantas medicinais, também é utilizada.
Assim como já dissemos, na cultura asiática, a saúde é cuidada desde sempre para que a saúde do corpo e da mente estejam sempre em equilíbrio. Logo, a massagem também faz parte da medicina ayurvética. Daí a origem da conhecida thai massage.
Conhecer mais sobre a Ayurveda é altamente recomendável para aqueles que querem dar mais atenção à saúde, antes que seja necessário o uso de medicamentos convencionais.
PODOLOGIA E PREVENÇÃO
A podologia também trabalha os preceitos da prevenção. Por isso sempre reforçamos a importância de cuidar dos pés. Frequentar o podólogo pode ajudar a evitar problemas originados, sobretudo, nos pés.
A Clínica dos Pés conta com uma equipe especializada e atualizada para atender e orientar nossos clientes.
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