Antes de saber como escolher calçados para pés diabéticos é preciso entender melhor sobre neuropatia diabética, que é uma disfunção dos nervos periféricos em pessoas com diabetes.
Os nervos periféricos são responsáveis pelas informações que chegam e saem do cérebro e sinais da medula espinhal para o restante do corpo. A neuropatia pode afetar apenas um nervo, um grupo ou nervos do corpo inteiro.
DIABETES E NEUROPATIA PERIFÉRICA
O diabetes é a causa mais comum da neuropatia periférica, que também é a complicação crônica mais comum e que incapacita o diabético. Mais de 60% dos casos de amputação não traumática são provocados por esta neuropatia.
É um problema silencioso e progressivo, mas que pode ser prevenido. Converse com seu médico.
De acordo com a Sociedade Brasileira de Diabetes, os principais sintomas da neuropatia periférica são:
- Dor persistente;
- Sensação de queimadura e ardência;
- Formigamento;
- Dor repentina, sem causa aparente;
- Forte dor com pequenos estímulos, como, por exemplo, com uma picada de agulha;
- Dor provocada por estímulos que antes não provocavam dores
Quando em estágio mais avançado, gera falta de sensibilidade nos membros inferiores e caso surja alguma ferida na pele, não seja percebida.
PÉS DIABÉTICOS
O chamado pé diabético é uma complicação do diabetes que ocorre quando há uma área machucada ou infeccionada nos pés. Isso acontece quando há descontrole da glicemia, problemas de circulação e uso de calçados inadequados.
Alguns cuidados podem ajudar a prevenir o surgimento do problema:
- Autoexame: verifique diariamente pés e pernas para se certificar que não há micoses, machucados ou alguma marca estranha;
- Mantenha as unhas cortadas para evitar arranhar-se e, assim, provocando feridas;
- Aplique creme hidratante na pele seca, tomando cuidado para não passar entre os dedos (a umidade pode provocar micoses);
- Após o banho, seque bem entre os dedos para evitar frieiras;
- Escolha sempre meias de algodão;
- Aposte em calçados confortáveis e adequados para evitar o surgimento do problema.
DICAS PARA ESCOLHER O CALÇADO CERTO
Os calçados para diabéticos devem conter algumas características essenciais para evitar o surgimento de feridas e micoses na região dos pés. Devem ser confortáveis e que não provoquem atrito.
Para facilitar na hora da escolha, algumas dicas podem ajudar:
- Opte por modelos que acompanham o formato do pé
Fuja de calçados apertados. Eles provocam atrito e, consequentemente, lesões, além de estimular a alteração estrutural dos pés, dificultam a circulação sanguínea e prejudicam a mobilidade.
- Dê preferência a calçados reguláveis
Modelos deste tipo facilitam o ajuste para dias em que há maior inchaço nos pés, evitando atrito e o surgimento de lesões.
- Escolha modelos com pouca costura interna
Ou nenhuma. Assim, o atrito também é evitado, reduzindo as chances de surgirem lesões.
- Prefira biqueiras arredondadas e largas
Assim, os dedos não ficam apertados, evitando unhas encravadas, fungos e ajudando na respiração dos pés.
- Observe material e acabamento
Opte por materiais que favoreçam a respiração dos pés. Modelos com forro macio e solado com bom suporte para os calcanhares e tensões para evitar atritos na área.
- Fique atento às palmilhas
São elas que ajudam a evitar a formação de calosidades e úlceras nos pés, já que são responsáveis pela redução de atrito. Certifique-se de que são macias e confortáveis.
- Use meias de algodão
Elas são mais macias e ajudam a evitar atrito com o calçado. Há ainda a opção de meias antibolhas específicas, aprovadas pela Associação de Diabetes Juvenil (ADJ), que são ultramacias, não possuem costura e absorvem a transpiração dos pés.
A nossa última dica, mas que pode ser considerada a mais importante de todas é: EXPERIMENTE O CALÇADO ANTES DE COMPRAR!
- Deixe para experimentar calçados específicos para diabéticos no fim do dia
Ao fim do dia o corpo costuma estar mais inchado, também devido à retenção de líquidos, favorecendo a escolha do calçado, já que é possível fazer uma melhor avaliação de conforto. Vale reforçar que calçado confortável não é calçado maior que o pé. No momento da escolha, a orientação de um profissional capacitado é essencial. Não arrisque!
Além do seu médico, o podólogo é o profissional capacitado para tratar e orientar os pacientes sobre os cuidados com os pés e a escolha do calçado certo.
A loja física da Clínica dos Pés tem a linha completa de calçados para diabéticos da Opananken, certificados pela Associação Nacional de Atenção ao Diabetes, com tecnologia de conforto alemães.
Agende uma avaliação gratuita com a nossa equipe de podologia e escolha pessoalmente o calçado certo com a ajuda de especialistas.
E não esqueça de manter os níveis de controle do diabetes controlados para uma vida tranquila e equilibrada.